ENTRENANDO CON DARRYL MIDDLETON

DARRYL MIDDLETON

Quiero dar las gracias a Darryl Middleton por su colaboración y que me diera la posibilidad de realizar estos 22 vídeos, también quiero agradecer a Denis y Dani Teixidó por su colaboración y la amistad de todos estos años, un fuerte abrazo a los tres.


Toni Becerra

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Trabajo nº1

Posición básica juego interior:

  1. 1. Pies en dirección al balón, más separados que en la posición básica ofensiva de los exteriores;

  2. 2. Bajar el centro de gravedad;

  3. 3. No perder el sitio donde estoy, ni la posición.

Trabajo nº2

Ideas a desarrollar:

Ganar posición por encima rectángulo rojo.

Después de recibir tres cosas:

  1. 1. Mirar los cortes;

  2. 2. Mirar las ayudas;

  3. 3. Jugar 1c1 con pocos botes.

Trabajo nº3

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Ritmo, “timing” del ejercicio, coordinación de los movimientos (manos y pies);

  2. 2. Trabajo de la mano de apoyo y la de lanzamiento;

  3. 3. Simetría de las manos.

Trabajo nº4

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Ritmo, “timing” del ejercicio, coordinación de los movimientos (manos y pies);

  2. 2. Trabajo de la mano de apoyo y la de lanzamiento;

  3. 3. Simetría de las manos.

Trabajo nº5

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Ritmo, “timing” del ejercicio, coordinación de los movimientos (manos y pies);

Trabajo nº6

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande dentro de la “pintura”, pies muy separados;

  2. 2. Trabajamos tiro directo (al aro).

Trabajo nº7

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande dentro de la “pintura”, pies muy separados;

  2. 2. Trabajamos tiro directo (al aro).

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Trabajamos tiro directo (al aro).

Trabajo nº8

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. En la finta llevar el balón hacia atrás;

  4. 4. Trabajamos tiro indirecto (al tablero).

Trabajo nº9
Trabajo nº10

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Subir el balón con dos manos y tirar con la mano exterior;

  2. 2. Después del tiro la mano queda estirada del todo;

  3. 3. La mano interior nos sirve para proteger el tiro.

Trabajo nº11

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados,aceptar el contacto con el defensor;

  2. 2. Trabajamos tiro directo (al aro).

Trabajo nº12

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Leer la defensa, decidir que hacer, si no hay contacto encarar y tirar.

Trabajo nº13

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Trabajar con pocos botes;

  2. 2. No juntar los pies, ganar espacio;

  3. 3. Trabajo de tiro directo (al aro).

Trabajo nº14

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Trabajamos tiro indirecto (al tablero) y tiro directo (al aro).

Trabajo nº15

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. En el tiro salto vertical.

Trabajo nº16

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. En la finta llevar el balón hacia atrás;

  4. 4. Trabajamos tiro indirecto (al tablero).

Trabajo nº17

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Subir el balón con dos manos;

  4. 4. Trabajamos tiro directo (al aro).

Trabajo nº18

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Usar pocos botes;

  4. 4. Trabajamos tiro indirecto.

Trabajo nº19

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Usar pocos botes;

  4. 4. Trabajamos tiro indirecto.

Trabajo nº20

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Usar pocos botes;

  4. 4. Leer la defensa;

  5. 5. Aceptar el contacto con el defensor.

Trabajo nº21

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Usar pocos botes;

  4. 4. Buscar un buen trabajo en los apoyos de la punta del pie y el talón, no apoyar toda la base del pie.


Trabajo nº22

Ideas a desarrollar:

  1. 1. Hacerse grande, pies muy separados;

  2. 2. Bote fuerte entre las piernas;

  3. 3. Usar pocos botes;

  4. 4. Buscar un buen trabajo en los apoyos de la punta del pie y el talón, no apoyar toda la base del pie;

  5. 5. En la finta de tiro llevar el balón hacia atrás.


Final Four de Bolonia cuando Darryl jugaba con el Panathinaikos.