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TRABAJO DE PASE.


Trabajo de 2c0, pase exterior - interior  después de cambio de ritmo y dirección.


TRABAJO DE TIRO.


Tiro con oposición defensiva, el defensor no utiliza las manos.


TRABAJO COMBINADO.


Trabajo de pase desde bote, recepción y tiro.

TRABAJO DE 1C1.


1C1 con recuperación defensiva, después de jugar penetrar y doblar.

TRABAJO DE 1C1.


1c1 dentro del circulo, 10 segundos y cambio.

TRABAJO DE TIRO.


Tiro con dos balones, 15 tiros y cambio.

TRABAJO DE TIRO Y BOTE.


Separar el balón del cuerpo en el bote.

Buenas paradas (equilibrio) en el tiro.

TRABAJO DE BOTE Y TIRO.


En el bote mirar siempre el aro.

TRABAJO DE APOYOS Y ENTRADAS A CANASTA.


Importante donde colocamos el peso del cuerpo en los apoyos.

TRABAJO DE BOTE Y TIRO.


Paradas con equilibrio en el tiro.

TRABAJO DE TIRO.


Manos preparadas para recibir el pase.

TRABAJO DE BOTE.


Solo mirar la pelota de tenis.

TRABAJO DE TIRO.


Caer encarando el aro en la parada y recepción del balón.

TRABAJO DE BOTE.


Trabajo de ultimo bote para un exterior.

TRABAJO DE TIRO.


Trabajo de tiro en situación de fatiga.

15 tiros y cambio.

TRABAJO DE APOYOS Y ENTRADA A CANASTA.


En el pase al jugador sin balón podemos utilizar pase se béisbol y también podemos realizar pase desde bote .

TRABAJO DE BOTE, PARADA Y TIRO.


Importante ganar espacio en el último bote y equilibrio en la parada.

TRABAJO DE BOTE, REVERSO Y TIRO.


Misma idea que el ejercicio nº53 con salida en reverso.

TRABAJO DE FINTAS.


Trabajo de finta de reverso.

TRABAJO DE BOTE Y FINALIZACIONES.


Trabajo de finta de cuerpo y reverso.

TRABAJO DE PIES.


Trabajo de pies en posiciones interiores.

TRABAJO DE BOTE Y PARADAS.


Hay dos ejercicios, uno en el lado izquierdo (trabajo de bote y tiro) y un trabajo de fintas en el lado derecho.

Nº36

Nº37

Nº38

Nº39

Nº40

Nº41

Nº42

Nº43

Nº44

Nº45

Nº46

Nº47

Nº48

Nº49

Nº50

Nº51

Nº52

Nº53

Nº54

Nº55

Nº56

Nº57

Nº58

Nº59

Nº60

Nº61

Nº62

Nº63

Nº64

Nº65

Nº66

Nº67

TRABAJO DE PIES Y FINTA DE TIRO.


Muy importante no perder la flexión de ls piernas en la finta de tiro, la finta no tiene que ser muy larga.

TRABAJO DE BOTE.


Cambio de mano y salida de reverso en los conos.

TRABAJO DE VELOCIDAD DE MANOS.

TRABAJO DE TIRO.


Tiro después de salida de reverso.

TRABAJO DE PASE.



TRABAJO DE TIRO.


Tiro después de finta de salida.

TRABAJO DE REBOTE.



TRABAJO DE FINTA Y TIRO.


Finta de pie y salir por el lado contrario.

TRABAJO DE 1C1.



V

Í

D

EOS

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